Manfaat minum air rendaman nanas

Salah satu jenis buah yang memiliki sisi penuh mata berduri ini, memiliki rasa asam segar dan mineral yang tinggi, sehingga sangat mendukung jika dikonsumsi pada saat musim panas. Buah nanas tak hanya bermanfaat jika dikonsumsi buahnya saja, namun air dari rendaman buah nanas ini juga memiliki manfaat tersendiri yang sangat sayang jika kita lewatkan.

Berikut adalah manfaat yang terkandung dalam air rendaman buah nanas untuk kesehatan :

1. Anti peradangan

Buah nanas ini memiliki enzim bromelain yang memiliki sifat anti peradangan dan anti inflamasi. Untuk itu mengonsumsi air rendaman buah nanas ini sangat baik untuk tubuh, dan dapat mencegah tubuh dari masalah kesehatan yang diakibatkan oleh kerusakan sel akibat peradangan.

2. Membunuh parasit

Fungsi kedua dari khasiat air rendaman buah nanas, yaitu dapat membantu mengamankan tubuh dari serangan parasit tak kasat mata. Banyak studi yang mengatakan, bahwa mengonsumsi minuman rendaman buah nanas, secara optimal dapat membantu memperbanyak asupan enzim tertentu, yang bisa membunuh bakteri parasit berbahaya.

3. Tingkatkan kesehatan mata

Selain memilih menu wortel untuk santapan sehari-hari agar mata dalam keadaan sehat, kamu juga bisa memilih mengonsumsi air rendaman buah nanas secara rutin.

Cara membuat air rendaman nanas :

- Kupas dan potong buah nanas yang segar

- Potong menjadi kecil-kecil

- Rendam dalam 1 wadah dengan air matang

- Diamkan selama 3-4 jam agar nutrisi nanas bisa meresap sempurna

- Selanjutnya air rendaman nanas siap dikonsumsi.

Sumber referensi :

sidomi.com/506491/7-khasiat-kesehatan-minum-air-rendaman-buah-nanas/


Postingan terkait: